selena-sany님의 저널, 2020년 05월 8일

2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.3 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg. 남은양: 9.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:

677 kcal

지방: 20.72g | 단백질: 53.24g | 탄수화물: 66.77g. 아침 식사: 凉拌黄瓜, 煮鸡蛋, 大饼, 百花牌洋槐蜂蜜蜂蜜. 점심 식사: 油菜, 草鱼. 저녁 식사: 苹果. 더보기

2389 kcal

운동: Arc Trainer - 30 분, 서있기 - 3 시간, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 6 시간 40 분. 더보기

주 1.4 kg 감소하기


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selena-sany님의 체중기록