2020년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 8일:
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2316 kcal
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지방: 81.70g | 단백질: 176.47g | 탄수화물: 211.61g.
아침 식사: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: Whey & Oats Pancakes. 저녁 식사: Cadbury Dairy Milk, Hoki Fish Fingers, Birds Eye, Tegel Southern Style Chicken Tenders, Edam Cheese, Budget, Topside Steak, Lean, BBQ Sauce Sweet Baby Rays, Pams Pita Garlic. 간식/기타: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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