2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1257 kcal
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지방: 30.15g | 단백질: 46.98g | 탄수화물: 205.81g.
아침 식사: Oro Saiwa Senza Zuccheri Aggiunti, Colussi Il Granturchese, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Melone, Patata Bollita, Gnocchi di Patate, Findus Filetti di Merluzzo, Pane Comune. 저녁 식사: Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). 더보기
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1897 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 운전 - 35 분, 정원 일 (원예) - 10 분, TV 시청 - 3 시간 20 분, 요리 - 20 분, 숙면 - 10 시간 15 분, 휴식 - 4 시간 40 분, 앉아있기 - 2 시간 15 분, 스탠딩 - 1 시간 15 분, 읽기 - 50 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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