2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
|
1688 kcal
|
지방: 74.01g | 단백질: 89.24g | 탄수화물: 163.97g.
아침 식사: Фарфалле со Свеклой и Шпинатом, Блины на кефире, Вареное Яйцо. 점심 식사: Язык Говяжий Отварной, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Масло Авокадо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Кускус, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Избенка Масло Топленое, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Финики с Косточкой, Язык Говяжий Отварной. 간식/기타: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Мороженое Фисташковое. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|