2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1269 kcal
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지방: 30.83g | 단백질: 97.68g | 탄수화물: 151.99g.
아침 식사: Nespresso Café, Caqui. 점심 식사: Cebolas Maduras Cozidas, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Contra-filé, Lasanha de Abobrinha com Soja Texturizada, Feijão Preto Cozido, Feijão Preto Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). 저녁 식사: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Quatá Leite Desnatado, Nespresso Café, Muffin de Banana e Aveia. 간식/기타: Royal Gelatina, Muffin de Banana e Aveia, Royal Gelatina. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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