|
На этой неделе нагрузку уменьшила, потому что сил моих больше нет.
|
93.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
|
2029 kcal
|
지방: 88.46g | 단백질: 75.72g | 탄수화물: 219.44g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Брауни, Рогачев Сгущенка, Нескафе Капучино Шоколад, Перекресток Блинчики без Начинки. 점심 식사: Белебеевский Сыр Купеческий, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сливки 10%, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Barilla Макароны, Вешенки, Куриное Филе, Пятерочка Груша Конференция, Hochland Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Магнит Банан. 저녁 식사: Coca-Cola Кола, Виски, Чеснок. 간식/기타: Акконд Мини Рулада Сливки, Рот Фронт Халва Глазированная, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мёд Гречишный, Имбирь. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|