2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1678 kcal
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지방: 123.97g | 단백질: 98.18g | 탄수화물: 43.36g.
아침 식사: Кофе, Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Яготинский Сливки 15%, Какао. 점심 식사: Бекон (Жареный), Сыр Чеддер, Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Бекон (Жареный), Котлета Свиная, Сыр Чеддер, Сыр Чеддер. 간식/기타: Холодный Кофе со Сливками, Кокосовое Масло, Руккола, Авокадо, Шпинат, Fit & Easy Капуста Кале. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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