2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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871 kcal
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지방: 34.20g | 단백질: 70.26g | 탄수화물: 68.97g.
아침 식사: Telur Ceplok, Nasi Putih, Indofood Bumbu Racik Tumis, Usus Ayam, Tempe Goreng. 저녁 식사: Telur Puyuh, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Tempe Goreng, Bakso Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Kurma. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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