2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1738 kcal
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지방: 32.74g | 단백질: 115.50g | 탄수화물: 235.24g.
아침 식사: Ciambelle pera e cioccolato, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Le Conserve della Nonna Fagioli Borlotti, Tre Mulini Conchiglie, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca. 저녁 식사: Tourtel Birra Analcolica, Budino agrumi cioccolato, Bofrost Tartare di Tonno, Hosomaki, Uramaki, Riso Basmati (Cotto), Kikkoman Salsa di Soia, Orogel Soia Edamame, Salmone. 간식/기타: Raspini Salame -60% di Grassi, Esselunga Gallette di Mais, Pistacchi, Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Budino agrumi cioccolato, Marmellata mandarini, Certossa Fette Biscottate Integrali. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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