2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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604 kcal
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지방: 32.38g | 단백질: 32.78g | 탄수화물: 47.63g.
아침 식사: Zeytin, Domatesler, Kızarmış Beyaz Ekmek, Nescafe Sade, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak). 점심 식사: Ayran detoksu çorbası. 저녁 식사: Ayran detoksu çorbası. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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