2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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2070 kcal
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지방: 72.07g | 단백질: 204.32g | 탄수화물: 127.81g.
아침 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Prozis Diet Bar Cannella, Philadelphia Philadelphia Light, Insalata Mista, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorucci Petto di Tacchino Arrosto. 저녁 식사: Novi Fondentenero 72%, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Orata. 간식/기타: Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, WHY Frollini Proteici , Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Diet Bar Cinnamon, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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