2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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971 kcal
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지방: 33.43g | 단백질: 60.11g | 탄수화물: 107.44g.
아침 식사: Kellogg's Special K Classic, Perugina Cioccolato Fondente 75%, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pere Abate. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Insalata Mista, Galbani Ricotta Santa Lucia Light, Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale, Bieta. 저녁 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Misto Funghi, Cetriolo (senza Buccia), Bontà Verde Insalata Mista. 간식/기타: Alpro More Fruit Lampone e Mela, Perugina Fondente 70%, Carrefour Bio Banana , Baratti & Milano Cioccolato Extra Fondente 88%, Mandorle, Anguria, Venchi Chocolight Latte e Nocciole senza Zuccheri. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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