2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1202 kcal
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지방: 60.20g | 단백질: 72.54g | 탄수화물: 89.67g.
아침 식사: Сырники 2% Ням Пп, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%. 점심 식사: Окрошка на Квасе. 저녁 식사: Окрошка на Квасе. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Арахис, Alpro Молоко Кешью, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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