2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.2 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 46.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1229 kcal
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지방: 66.30g | 단백질: 83.98g | 탄수화물: 64.97g.
아침 식사: Eberswalder Würstchen, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Die Thüringer Thüringer Salami, Grünländer Bärlauch. 점심 식사: Nestle Snack Black & White, Schweinehackfleisch, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Holstensegen Kartoffel Püree. 저녁 식사: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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