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Back to pre-monthlies weight - onwards and dowwards 📉
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1415 kcal
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지방: 27.51g | 단백질: 65.40g | 탄수화물: 175.33g.
아침 식사: Yeo Valley Strawberry Yoghurt, Blueberries, Weetabix Protein Crunch, Tesco Strawberries, Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Greggs Roast Chicken & Bacon Club Baguette. 저녁 식사: Marks & Spencer Lightly Dusted Lemon Sole, Batchelors Mushy Peas. 간식/기타: Gordon's Gin & Tonic, Fibre One Carrot Cake Bar. 더보기
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안정된 체중
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