2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
|
1746 kcal
|
지방: 87.96g | 단백질: 68.23g | 탄수화물: 163.29g.
아침 식사: Бутерброд с Сыром, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. 점심 식사: Коммунарка Шоколад Молочный с Клубничной Нугой, Витебский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Макароны Отварные, Жареная Рыба (в Панировке). 저녁 식사: Савушкин Творог Хуторок 5%. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|