2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
|
1465 kcal
|
지방: 53.53g | 단백질: 95.44g | 탄수화물: 158.84g.
아침 식사: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. 점심 식사: Помидоры, Картофель Отварной, Эколь Сосиски. 저녁 식사: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Agama Лойн Трески. 간식/기타: ПП бискотти, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Домик в деревне Сметана 15%, Главсуп Борщ с Курицей. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|