2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1593 kcal
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지방: 37.17g | 단백질: 143.56g | 탄수화물: 171.86g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Творог 0%, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. 점심 식사: Куриное Филе, Макароны Отварные. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Карусель Борщ Украинский . 간식/기타: Окей Груша Конференс, Lay's Чипсы, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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