2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1443 kcal
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지방: 70.25g | 단백질: 38.78g | 탄수화물: 167.33g.
아침 식사: Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Banane. 점심 식사: TiP American Sandwich Toast, Nutella Nutella, Gewürzgurken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Tilsiter, Kaufland Krustenbrot. 저녁 식사: Knorr Salat Krönung (Tüte), Avocado, Avocado, Radieschen, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Sonnenblumenöl, Tomaten. 간식/기타: Äpfel, Xucker Xylit. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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