JAYLA님의 저널, 2008년 11월 21일

I have been sick with Sinus infection/and super sore throat.. been vomiting and do not feel well. I have tried to work out but with the sickness I have no strength nor motivation. Hopefully recoup this weekend and start again next week on my mission!!

74.8 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg.    남은양: 4.5 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

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240 kcal

지방: 7.00g | 단백질: 8.00g | 탄수화물: 37.00g.   아침 식사: Dunkin Donuts iced caramel. 더보기

2538 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간   30 분, 가사 - 2 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 3 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기