2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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2232 kcal
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지방: 50.37g | 단백질: 84.25g | 탄수화물: 345.65g.
아침 식사: Oats, Low Fat Milk, Coffee with Milk. 점심 식사: Vegetable Spring Roll, White Rice (Long-Grain, Cooked) . 저녁 식사: Tesco Thin & Crispy Mediterranean Vegetable Pizza. 간식/기타: Apples , Cheese, Rankin Irish Brown Soda Bread. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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