2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
|
2421 kcal
|
지방: 139.66g | 단백질: 72.59g | 탄수화물: 213.96g.
아침 식사: Power Frühstück. 점심 식사: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Goldähren Bauernschnitten, Aldi Schwarzwälder Schinken. 저녁 식사: Delikato Delikatess Majonäse, Gut & Günstig Frikadellen. 간식/기타: Grandessa Caramel Love. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|