2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1867 kcal
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지방: 85.58g | 단백질: 60.62g | 탄수화물: 224.27g.
아침 식사: ローソン どら焼, Цельное Молоко, Гречка Отварная. 점심 식사: Aldi Räucherlachs, Bebivita Erdbeer-Himbeer Kuchen mit Apfel, Aldi Milch 1,5%, Гречка Отварная. 저녁 식사: Ritter Sport Voll-Nuss, Шоколадные Вафли, REWE Ciabatta, Греческий Салат. 간식/기타: 三幸製菓 新潟仕込み, Тыквенные Семечки, Апельсин, Голубика. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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