2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 44.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
|
4611 kcal
|
지방: 254.48g | 단백질: 350.07g | 탄수화물: 215.37g.
아침 식사: Яблоко, Яблоко, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Кабачок, Кабачок, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Тонкий, Лаваш Тонкий, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный. 점심 식사: Горбуша Жареная, Горбуша Жареная, Брест Литовск Сметана 20%, Брест Литовск Сметана 20%, Свекла Вареная, Свекла Вареная. 저녁 식사: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Лук, Зеленый Лук, Магнит Сыр Маасдам, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 더보기
|
주 14 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|