2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
|
1539 kcal
|
지방: 60.52g | 단백질: 84.75g | 탄수화물: 164.86g.
아침 식사: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Дымка Печенье Сдобное Апельсиново-Шоколадное, Хлебодар Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, Хлебодар Хлеб Бородинский, Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком. 저녁 식사: Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Хлебодар Хлеб Бородинский. 간식/기타: Alpenland Йогурт 7.5%, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|