2010년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 44.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 12일:
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1499 kcal
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지방: 91.97g | 단백질: 96.26g | 탄수화물: 71.66g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 저녁 식사: Double Cheeseburger, Double Cheeseburger (No Bun), Coffee (Brewed From Grounds), French Style Green Beans, Mashed Potato (from Dry), Pork Loin (Whole). 더보기
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5554 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 2 시간, 책상 업무 - 6 시간, 운전 - 4 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간. 더보기
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주 5.5 kg 증가하기
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