2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1409 kcal
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지방: 46.45g | 단백질: 106.31g | 탄수화물: 143.76g.
아침 식사: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 점심 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Куриной Грудкой. 저녁 식사: Салат Щетка, Polar Палтус Филе Порционное. 간식/기타: Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Банан. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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