2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
|
1536 kcal
|
지방: 63.95g | 단백질: 79.15g | 탄수화물: 171.91g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Лента Хлеб Бездрожжевой, Швейцарский Сыр, Кофе с Молоком без Сахара, Дикси Груша Конференц. 점심 식사: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спаржа по-Корейски. 저녁 식사: Помидоры, Укроп, Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная. 간식/기타: Магнит Апельсин, Диетическая Шарлотка, Глобус Курага Шоколадная. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|