2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1036 kcal
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지방: 23.64g | 단백질: 78.25g | 탄수화물: 129.44g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Алтайская Буренка Кефинар, Чистая Крупа Геркулес. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе, Гречка. 저녁 식사: Сметана 15%, Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 간식/기타: Интелл Финики. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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