2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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2584 kcal
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지방: 129.46g | 단백질: 140.38g | 탄수화물: 219.66g.
아침 식사: MyProtein Crema de Cacahuete , Leche Entera, Mercadona Copos de Avena . 점심 식사: Preli Croquetas de Cocido , Guiso de Lentejas. 저녁 식사: Aguacate, Gambas, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. 간식/기타: Bizcocho Proteico, Níspero, Leche Entera. 더보기
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1551 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간 38 분, 휴식 - 14 시간 59 분, 숙면 - 7 시간 23 분. 더보기
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