2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1699 kcal
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지방: 62.69g | 단백질: 105.84g | 탄수화물: 180.92g.
아침 식사: Coffee with Milk, Hovis Tasty Wholemeal, Morrisons Raspberry Jam. 점심 식사: Onions , Black Pepper, Salt, Flora Pure Sunflower Oil, Ginger, Sweet Red Peppers , Sainsbury's Thai Fragrant Rice, Morrisons Sirloin Steak. 저녁 식사: Flora Pure Sunflower Oil, Ginger , Tesco Onions, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers , Prawns, Soy Sauce, Pork, Sainsbury's Thai Fragrant Rice, Black Pepper, Salt. 간식/기타: Coffee with Milk, Navels Oranges. 더보기
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933 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 운전 - 37 분, 숙면 - 5 시간, Samsung Health - 13 시간 23 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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