ellalapaeva800님의 저널, 2020년 05월 7일

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2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

52.2 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg. 남은양: 3.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:

1047 kcal

지방: 50.86g | 단백질: 64.58g | 탄수화물: 80.19g. 아침 식사: Кофе, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром и Помидором. 점심 식사: Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Активия Йогурт, Азбука Вкуса Салат из Тунца. 저녁 식사: Омлет с Овощами. 간식/기타: Finn Crisp Хлебец Многозерновой. 더보기

1334 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 56 분, 휴식 - 17 시간 4 분, 숙면 - 6 시간. 더보기

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