doris8023님의 저널, 2020년 05월 7일

2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.3 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg.    남은양: 55.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
1030 kcal 지방: 42.72g | 단백질: 66.23g | 탄수화물: 98.59g.   아침 식사: 水煮蛋, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 全聯 去皮雞胸肉, 蒸南瓜, 全脂牛奶, 甜椒. 점심 식사: 蘋果. 저녁 식사: 木耳, 皇帝豆, 四季豆, 炒青椒, 有皮雞肉(烘烤), 糙米飯. 간식/기타: 紅豆薏米湯. 더보기
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