2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1192 kcal
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지방: 74.08g | 단백질: 55.29g | 탄수화물: 91.38g.
아침 식사: Beyaz Peynir, Sahanda Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. 저녁 식사: Kıymalı Makarna, Cacık, Karışık Yeşil Salata, Mısır Çorbası. 간식/기타: Ananas, Magnum Mini Classic. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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