2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1416 kcal
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지방: 51.88g | 단백질: 113.21g | 탄수화물: 127.47g.
점심 식사: Jacobs Instant Coffee, Eskort Cheese Griller, Fried Egg , Woolworths White Hotdog Rolls, All Gold Tomato Sauce, Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer. 저녁 식사: Passion-Fruit Juice (Purple) , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten), Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Biltong, Stimorol Wild Cherry Sugarfree Gum. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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