2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1922 kcal
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지방: 123.96g | 단백질: 165.54g | 탄수화물: 35.62g.
아침 식사: Linea Sucralose, President Queijo Mussarela, Italac Creme de Leite, Tirolez Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo (Inteiro), Manteiga (com Sal), Café. 점심 식사: H2OH! Limoneto, Couve Manteiga Crua, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Porco do Lombo (Filé). 저녁 식사: Couve Manteiga Crua, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 간식/기타: Linea Sucralose, Peg Pig Torresmo Pururuca, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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