2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 67.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
|
1817 kcal
|
지방: 55.82g | 단백질: 75.85g | 탄수화물: 253.84g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Cinnamon Raisin Bagels. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Sour Cream Spinach Dip, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Aloha Gourmet Iso Peanut, My/Mo Mochi Ice Cream. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|