2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
|
979 kcal
|
지방: 54.76g | 단백질: 40.32g | 탄수화물: 91.06g.
아침 식사: Seara Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. 점심 식사: Pepino (Descascado), Pinduca Farinha de Mandioca, Bife de Carne de Vaca, Couve Refogada, Abobrinha Refogada. 간식/기타: Limão, Abacate, Kefir de Leite. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|