2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
|
1410 kcal
|
지방: 36.90g | 단백질: 48.07g | 탄수화물: 217.05g.
아침 식사: Carrefour Lait Écrémé, Banana Bread, Marque Repère Brioche Tranchée, Plantation Chicorée Café . 점심 식사: Vinaigrette, Concombre (Pelé), Blettes, Saint Eloi Boulgour Quinoa, Carrefour Lentilles, Frichti Salade de Mangue et Zestes de Citron Vert, Pomme. 저녁 식사: Carrefour Haricots Verts Plats, Carottes Cuites, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Carottes, Danone Yaourt Nature. 간식/기타: Carrefour Chocolat Noir 60%, LU Pim's, Plantation Chicorée Café , Carrefour Lait Écrémé. 더보기
|
|
428 kcal
|
운동:
줄넘기 - 15 분, Samsung Health - 23 시간 45 분. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|