Фисташек님의 저널, 2020년 05월 6일

2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

85.4 kg 지금까지 감소한: 7.6 kg. 남은양: 22.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:

733 kcal

지방: 26.29g | 단백질: 70.30g | 탄수화물: 52.24g. 저녁 식사: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Вареное Яйцо, Сыр Российский, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Банан, Простоквашино Кефир 3,2%. 더보기

2559 kcal

운동: 훌라후프 - 20 분, 심장 (Cardio) - 40 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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