2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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976 kcal
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지방: 47.27g | 단백질: 54.04g | 탄수화물: 83.04g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Expresso , Queijo Coalho, Banana Prata, Melancia. 점심 식사: Angu, Ovo Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Frango (Empanado e Frito). 저녁 식사: Visconti Torrada Levemente Salgada, Mariana Nata Fresca, Mãe Terra Granola Banana e Cacau. 간식/기타: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Seara Presunto Cozido, Power One Protein Coffee Cappuccino. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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