2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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934 kcal
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지방: 28.92g | 단백질: 61.40g | 탄수화물: 103.56g.
아침 식사: Kurma, Chicken Nugget, Tempe Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 저녁 식사: Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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