2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1503 kcal
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지방: 77.46g | 단백질: 59.35g | 탄수화물: 149.25g.
아침 식사: Травяной Чай, Бутерброд с Маслом, Малиновое Варенье. 점심 식사: Травяной Чай, Огурецы Сладкого Рассола, REWE Schweinebraten, Греческий Салат, Aldi Räucherlachs, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Activia Erdbeere (115g), Rougette Ofenkäse, REWE Ciabatta, Травяной Чай. 간식/기타: Травяной Чай, Шоколадные Вафли, Тыквенные Семечки, Апельсин, Голубика. 더보기
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2193 kcal
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운동:
스텝퍼 - 1 시간, 하이킹 - 25 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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