2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1039 kcal
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지방: 20.21g | 단백질: 88.21g | 탄수화물: 123.76g.
아침 식사: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Американо, Паштет из Красной Фасоли(Лук,Морковь), Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 점심 식사: ВкусВилл Мацони, Куриные Грудки (Жареные), Пекинская Капуста, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые. 저녁 식사: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. 더보기
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906 kcal
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운동:
요리 - 30 분, 책상 업무 - 7 시간, Samsung Health - 16 시간 30 분. 더보기
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안정된 체중
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