2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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1194 kcal
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지방: 62.65g | 단백질: 44.00g | 탄수화물: 121.40g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Migros Çeçil Peyniri, Domatesler, Kepekli Ekmek, Zeytin. 저녁 식사: Yoğurt Çorbası, Etli Türlü, Bulgur Pilavı. 간식/기타: Atıştırmalık Kraker, Muz, Hurma. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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