2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
|
1998 kcal
|
지방: 34.91g | 단백질: 241.11g | 탄수화물: 187.38g.
아침 식사: Carrefour Granola com Frutas Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Melão Amarelo. 점심 식사: Brigadeiro, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Lasanha de Abobrinha com Soja Texturizada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Camil Proteína de Soja Texturizada, Lasanha de Abobrinha com Soja Texturizada. 간식/기타: Royal Gelatina, Caqui, Bela Ischia Suco de Pêssego Light, Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|