2013년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 14일:
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1015 kcal
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지방: 37.77g | 단백질: 48.35g | 탄수화물: 128.70g.
아침 식사: Reduced Fat Cappuccino, wholewheat pita, Walnuts, cheese bulgarian. 점심 식사: Olive Oil, Dried Figs (Uncooked), Pumpkin, Chickpeas (Mature Seeds, Canned). 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ardmona Chopped Tomatoes, Minced Turkey (Cooked). 간식/기타: Lindt Dark Chocolate 70%, Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Pears, Orange, Tangerines (Mandarin Oranges). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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