2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
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822 kcal
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지방: 23.60g | 단백질: 62.20g | 탄수화물: 91.91g.
아침 식사: Nestlé Leite Ninho Forti+, Vigor Iogurte Grego Zero, Carrefour Requeijão Cremoso, Camil Bolacha de Arroz Integral, Ovo. 점심 식사: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Maçã, Batata Doce Cozida. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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