lris chen님의 저널, 2020년 05월 6일

2020년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.6 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg.    남은양: 1.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 6일:
1225 kcal 지방: 40.15g | 단백질: 29.03g | 탄수화물: 72.63g.   아침 식사: 八方雲集 招牌水餃. 점심 식사:  虱目魚丸,  白飯,  豬肉,  炒青菜. 간식/기타: 德芙 (Dove) 巧克力, 黑丸 嫩仙草,  蛋撻. 더보기
1545 kcal 운동: Hiit - 10 분, 휴식 - 15 시간   50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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lris chen님의 체중기록


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