2013년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 14일:
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1610 kcal
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지방: 47.50g | 단백질: 127.00g | 탄수화물: 183.83g.
아침 식사: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer. 점심 식사: Natural Spring Water, Smart Creations Homestyle Turkey Breast with Stuffing. 저녁 식사: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Classic Favorites Tuna Noodle Gratin. 간식/기타: Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Natural Spring Water (Bottle), 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Natural Spring Water (Bottle), BLUEBERRY light yogurt, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Cheese Heads Original String Cheese. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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